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METHOD
PNFC の3つの考え方
01
まず、戻す
筋力を足す前に、すでにある機能を呼び戻すところから始める。
02
上流から、読む
痛む場所ではなく、その手前で起きている連鎖から整える。
03
自然に、還す
力でねじ伏せるのではなく、本来の動きへ還す。
YOJO ／ 養生の全体像
身体は、ひとつではなく、
連鎖でできている。
肩のだるさも、足先の冷えも、夜の浅い眠りも、
どれもが、別の場所から始まっています。
季節がめぐり、五臓がそれに応え、
連鎖が静かによじれて、ひとつの不調になる。
だから、痛む場所だけを見ても、答えは出ません。
身体は、季節と五臓と動きの循環として読む。
足す前に、本来の流れを取り戻す。
それが、風流PNFCの養生です。
入口は、ひとつではありません。
気になるところから、辿れます。
↓ 6つの入口
CONDITIONING
コンディショニングを受ける
読むだけで終わらせず、PNFC の見立てを
ご自身のお身体で直接受け取りたい方へ。
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SEMINAR
学びを深めたい方へ
日常の養生から一歩進んで、PNFC の見立てを
自身の指導や臨床に活かしたい方のための認定講習会。
ご自身の整えのその先で、
人に伝える側に立ちたい方へ。
この記事を書いた人
高田 一壽
たかだ かずひさ
- 役職
- PNFCメソッド 開発者
株式会社ピーエヌエフシーテック 代表 - 臨床歴
- 30年以上
- 施術実績
- 月間200名以上
- 教育
- 療術学院・競輪学校等の講師も実施経験
- 指導実績
- 全国の障害者施設・高齢者施設・スポーツ団体
- メディア
- 大手企業TVCM出演、各種スポーツ団体との契約指導
30年の現場で繰り返し見たのは、「鍛えれば治る」と信じてきた人ほど、深いところでズレを抱えているという事実でした。
その観察から体系化されたPNFCは、足す前にまず 「本来の機能を取り戻す」 ことを起点とするコンディショニング法として確立されました。